Mikä sitten avuksi akuutissa tilanteessa? Akuutissa tendinopatiassa lähdetään tilanteen rauhoittamisesta liikkeelle. Mikäli yksilöllä on...

Jännevammat – Tendinopatia, kun jänne on kipeänä ja oireilee. Osa 1 Jänteen tehtävänä on välittää lihasten tuottamia voimia luuhun ja...

Päänsärky usein antaa ihmisille syyn varata ajan urheiluhierontaan tai osteopaattiseen käsittelyyn. Kaikki ihmiset jossain vaiheessa ovat...

100 PÄIVÄÄ SALILLA - JA TUET SEN MUKAAN Valtameriyksinpurjehdus on äärimmäinen fyysinen suoritus. Töitä tehdään pitkäkestoisesti,...

Tractus illiotibialiksen hankausoireyhtymä- ITB – jänne syndrooma ITBS Tractus iliotibialiksen hankausoireyhtymä Iliotibiaalinen...

Alaselkäkipu

Polven nivelrikon etiologiaa. Miksi lihasvoimaharjoittelusta on apua nivelrikon yhteydessä?

Lonkan alueen kiputila

Miksi tutkitaan? Meneekö kalliasarvoista hieronta aikaa hukkaan?

Liikkumisen suositus aikuisille

Manuaaliterapia ja osteopatia. Miksi valitsisin tämän hoitomuodon.

Tutkittua tietoa - Miksi? Tavoitteisiin päästään luotettavilla menetelmillä, pitkäjänteisyydellä ja kärsivällisyydellä.

Kesälomalle hankin Polarin uuden urheilukellon. Käytössäni oli aiemmin ollut Polar 400 malli, joka kaipasi ”päivitystä”. Mielestäni...

Hei. Aloitan blogin pitämisen virkeänä keskellä kesälomaa. Mennyt kevät 2019 on ollut hyvin työntäyteinen ja työn ohessa suoritettava...