Tendinopatia - osa 2Mikä sitten avuksi akuutissa tilanteessa? Akuutissa tendinopatiassa lähdetään tilanteen rauhoittamisesta liikkeelle. Mikäli yksilöllä on...
Jännevammat - TendinopatiaJännevammat – Tendinopatia, kun jänne on kipeänä ja oireilee. Osa 1 Jänteen tehtävänä on välittää lihasten tuottamia voimia luuhun ja...
PäänsärkyPäänsärky usein antaa ihmisille syyn varata ajan urheiluhierontaan tai osteopaattiseen käsittelyyn. Kaikki ihmiset jossain vaiheessa ovat...
Ari Huusela Ocean racing - Vendèe Globe -yksinpurjehdus maailmanympäri.100 PÄIVÄÄ SALILLA - JA TUET SEN MUKAAN Valtameriyksinpurjehdus on äärimmäinen fyysinen suoritus. Töitä tehdään pitkäkestoisesti,...
Juoksijan polvi - ITBS oireyhtymäTractus illiotibialiksen hankausoireyhtymä- ITB – jänne syndrooma ITBS Tractus iliotibialiksen hankausoireyhtymä Iliotibiaalinen...
Polven nivelrikko - Knee osteoarthritis Polven nivelrikon etiologiaa. Miksi lihasvoimaharjoittelusta on apua nivelrikon yhteydessä?
Tutkittua tietoa - Miksi?Tutkittua tietoa - Miksi? Tavoitteisiin päästään luotettavilla menetelmillä, pitkäjänteisyydellä ja kärsivällisyydellä.
Polar Ignite testissäKesälomalle hankin Polarin uuden urheilukellon. Käytössäni oli aiemmin ollut Polar 400 malli, joka kaipasi ”päivitystä”. Mielestäni...
Blogin aloittaminen Hei. Aloitan blogin pitämisen virkeänä keskellä kesälomaa. Mennyt kevät 2019 on ollut hyvin työntäyteinen ja työn ohessa suoritettava...