Mikä sitten avuksi akuutissa tilanteessa? Akuutissa tendinopatiassa lähdetään tilanteen rauhoittamisesta liikkeelle. Mikäli yksilöllä on intensiivinen harjoitusohjelma vielä käytössä, tiputetaan harjoitusmäärää alaspäin. Akuutissa tendinopatiassa jää silloin aikaa kehon omille paranemisprosesseille. Kevennettyä kuormitusta voidaan tehdä 6–14 päivää. Levon tai kevennetyn kuormituksen ei ole syytä olla totaalista, liikkuminen kuitenkin maltillisella tasolla esimerkiksi isometri
